• Sign in to follow this  
    Followers 0

    Что должно расти на даче?

       (0 reviews)

    Олег

    Специально для Вас  сделал подборку полезнейших продуктов, которые следует выращивать на своём участке!

    1. Смородина
    Несколько кустов чёрной или красной смородины обеспечат Вам и Вашей семье сильный иммунитет и крепкое здоровье. Смородина является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, доказано, что она замедляет процессы старения, а всего 20 ягод в день обеспечивают человеку суточную потребность в витамине C, которого в смородине больше, чем в апельсинах! 

    2. Абрикос
    Сладкое - значит вредное? Как бы не так! Абрикос - это очень полезное лакомство. Благодаря каротину, абрикос отлично влияет на зрение и значительно улучшает состояние кожи. В этом фрукте много калия, так что он очень полезен для тех, кто бережёт сердце и почки, калий отлично выводит воду из организма. 

    3. Зелень
    Ни для кого не секрет: зелень прямо с грядки - это фантастика! Выращивайте на своём участке лук, петрушку, укроп, шпинат, базилик и кинзу. Своя зелень - самая СВЕЖАЯ, вкусная и полезная. В этих продуктах невероятно много полезных веществ: к примеру, в петрушке витамина C больше, чем в лимоне, укроп полезен при нарушениях пищеварения и бессоннице, а про шпинат мы вообще молчим! 

    4. Тыква и кабачок
    Эти овощи - одни из самых неприхотливых как во взращивании, так и в хранении. Из них круглый год можно готовить очень вкусные низкокалорийные полезные блюда! В тыкве много железа и пектина, она полезна для сердца и пищеварения, а кабачок укрепляет иммунитет и показан при гипертонии. Красота!

    5. Свекла
    Свеклу называют главным "чистильщиком" организма. В ней много клетчатки, органических кислот и других важнейших микроэлементов, она регулирует обменные процессы и очень полезна для печени. Поэтому выращивать собственную свеколку - очень хороший вклад в своё здоровье и здоровье близких

    4ad088.thumb.jpg.c0b775f34206fa0a0d8e28e


    1 person likes this
    Sign in to follow this  
    Followers 0


    User Feedback

    There are no reviews to display.